कुछ वैज्ञानिक कहते हैं कि महिलाओं के लिए इन कामोद्दीपक वास्तव में आपकी कामेच्छा को बढ़ा सकते हैं

काली पृष्ठभूमि में पारंपरिक हर्बल दवाएं @ Mariano Sayno / husayno.comगेटी इमेजेज

लिंग , और इसे बेहतर कैसे बनाया जाए, यह लंबे समय से अध्ययन का विषय रहा है - और इसकी बहुत आवश्यकता है: 43% महिलाएं और 31% पुरुष यौन रोग होने की रिपोर्ट करते हैं, पुरुषों के अनुसार क्लीवलैंड क्लिनिक । प्राचीन प्रजनन देवताओं से लेकर आधुनिक स्तंभन की दवाओं तक, हमने सचमुच महान सेक्स की खोज में हर तथाकथित चमत्कार का इलाज करने की कोशिश की है।

Aphrodisiacs - प्यार की ग्रीक देवी के नाम पर, Aphrodite - किसी भी खाद्य या ड्रग्स हैं जो यौन इच्छा या खुशी जगाती हैं। लेकिन उनके लंबे समय के इतिहास के बावजूद, प्राकृतिक कामेच्छा बूस्टर पर किए गए सीमित वैज्ञानिक अनुसंधान ने उनके प्रभाव का समर्थन करते हुए, कुछ नैदानिक ​​प्रमाण प्रस्तुत किए हैं मायो क्लिनीक



हाल ही में, वैज्ञानिकों की एक टीम ने बाजार में सबसे लोकप्रिय पशु- और पौधे आधारित कामोत्तेजक और ओटीसी सप्लीमेंट्स पर किए गए लगभग 50 अध्ययनों की समीक्षा की। यहाँ क्या है उनके निष्कर्ष की पत्रिका में प्रकाशित हुआ यौन चिकित्सा के लिए इंटरनेशनल सोसायटी 2015 में, और अन्य स्वास्थ्य अधिकारियों को इस बारे में कहना है कि वे किस पोटेंसी का दावा करते हैं।



कोई भी सप्लीमेंट लेने से पहले और अपने यौन स्वास्थ्य के बारे में किसी भी प्रश्न से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से हमेशा सलाह लें। एक चिकित्सक अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों में देख सकता है, सुझाव दे सकता है, या आपको एक सेक्स चिकित्सक या परामर्शदाता के पास भेज सकता है।


कस्तूरी

वर्थ कोशिश कर रहे हैं? ज़रुरी नहीं।

पौराणिक प्रेमी कैसानोवा माना जाता है कि 50 से नीचे आ गया है कस्तूरी एक दिन अपनी पौरुष क्षमता और यौन क्षमता को बढ़ाने के लिए। क्यों? क्योंकि उनमें जस्ता होता है, जो टेस्टोस्टेरोन उत्पादन के लिए आवश्यक है। उनमें कुछ अमीनो एसिड और सेरोटोनिन भी होते हैं, जो खुशी महसूस करने से जुड़े दो कारक हैं। हालांकि, शोध वास्तव में यौन ड्राइव को बढ़ाने के साथ मोलस्क को जोड़ने में विफल रहा है।



किसी भी सकारात्मक मतभेद जो आप व्यक्तिगत रूप से कच्ची पट्टी पर जाने से अनुभव करते हैं, वह किसी अन्य कारण से हो सकता है: प्लेसीबो प्रभाव। बस एक निश्चित भोजन पर विश्वास करने से आपको सही मनोदशा में मिल जाएगा, के अनुसार सभी अंतर बना सकते हैं बर्कले वेलनेस


Ginseng

प्रयास योग्य? हाँ।

यह जड़ी बूटी पहले से ही एक लोकप्रिय हर्बल उपचार है, लेकिन प्रारंभिक अध्ययनों से पता चलता है कि यह स्तंभन दोष के साथ मदद कर सकता है। महिलाओं पर इसके प्रभाव पर शोध सीमित है, लेकिन एक प्रकार, कोरियाई लाल जिनसेंग, को रजोनिवृत्त महिलाओं में यौन उत्तेजना को बढ़ावा देने के लिए दिखाया गया है। Ginseng आम तौर पर सुरक्षित है, मायो क्लिनीक राज्यों, लेकिन कारण हो सकता है अनिद्रा


चॉकलेट

शब्द एच कोशिश कर रहा है? नहीं।

यहां तक ​​कि शुरुआती एज़्टेक का मानना ​​था कि चॉकलेट ने पौरूष में वृद्धि की है - एक दृष्टिकोण जो शायद रसेल स्टोवर्स-असर पुरुषों के भार से साझा किया गया है वेलेंटाइन्स डे । कैकाओ में वृद्धि हुई सेरोटोनिन उत्पादन से जुड़े घटक शामिल हैं, जो इच्छा को बढ़ावा देने के लिए माना जाता था। दिल से, हालांकि, वैज्ञानिकों को इस दावे का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं मिला। जब उन्होंने चॉकलेट उपभोक्ताओं और गैर-उपभोक्ताओं की तुलना की, तो कोई अंतर नहीं था। लेकिन अभी तक अपने चॉकलेट बार को बाहर न फेंकें: अभी भी इस बात के सबूत हैं कि इससे अन्य लाभ हैं याददाश्त बढ़ाने के लिए दिल की सेहत बढ़ाना ।


चोट

प्रयास योग्य? हाँ।

पेरु के एंडीज क्षेत्र की मूल निवासी इस सब्जी का उपयोग सदियों से प्रजनन क्षमता, उत्तेजना, और के लिए किया जाता रहा है अचानक बुखार वाली गर्मी महसूस करना । यह आमतौर पर जमीन पर ले जाया जाता है गोली या पाउडर के रूप में । शोधकर्ताओं ने पाया कुछ होनहार पढ़ाई यह इंगित करता है कि यह यौन रोग के साथ स्वस्थ रजोनिवृत्ति महिलाओं, साथ ही स्तंभन दोष वाले पुरुषों की मदद कर सकता है। जबकि वे स्वीकार करते हैं कि खुराक निर्धारित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है, उन्होंने पाया कि मैका आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है, लेकिन याद रखें कि ए एफडीए सुरक्षा या प्रभावकारिता के लिए किसी भी पूरक आहार की समीक्षा या अनुमोदन नहीं करता है।


शहद

प्रयास योग्य? नहीं।

सदियों के लिए, शहद विवाह में रोमांस का इंजेक्शन लगाने के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है। ('हनीमून' शब्द 16 वीं शताब्दी में इंग्लैंड में शराब पीने की नवविवाहित परंपरा के साथ उत्पन्न हुआ है, जो कि उनकी मन्नत के बाद एक महीने के लिए किण्वित शहद से बनाया गया है।) दुर्भाग्य से, कोई भी विश्वसनीय अध्ययन यह साबित नहीं करता है कि यह कामोद्दीपक प्रभावकारिता है। और शोधकर्ताओं ने 'पागल शहद' की कोशिश करने के खिलाफ चेतावनी दी, जो तुर्की में बनाया गया एक उत्पाद है जो यौन उत्तेजक होने का दावा करता है। एक विशिष्ट प्रकार के अमृत से निर्मित, यह इसमें टॉक्सिन्स होते हैं यह हृदय की जटिलताओं को जन्म दे सकता है।


जिन्को

प्रयास योग्य? हो सकता है।

जिन्कगो बाइलोबा एक प्राचीन प्रजाति का पेड़ है जिसे पारंपरिक चीनी चिकित्सा में अवसाद, यौन रोग और अन्य बीमारियों के लिए एक उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जाता है क्योंकि यह रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकता है। लेकिन इसके पीछे का अनुसंधान अनिर्णायक है और जिन्कगो अन्य दवाओं जैसे एक्सएएनएक्स, एंटीडिप्रेसेंट्स, मधुमेह दवाओं और यहां तक ​​कि इबुप्रोफेन के साथ बातचीत कर सकता है। नीचे की रेखा: द मायो क्लिनीक सावधानी बरतने की सलाह देते हैं क्योंकि भले ही जिन्कगो अर्क लेना सुरक्षित प्रतीत होता है, यह आपके रक्तस्राव के जोखिम को भी बढ़ा सकता है।


जंगली रतालू

क्या यह काम करता है? नहीं।

गोली के रूप में, जंगली याम का उपयोग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल मुद्दों के इलाज के लिए किया जाता है। और अर्क को क्रीम में जोड़ा जाता है जो रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने और उत्तेजना को कम करने का दावा करता है। लेकिन 2015 की वैज्ञानिक समीक्षा में कहा गया है कि किसी भी अध्ययन में जंगली रतालू उत्पादों का उपयोग करने वाले लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण यौन सुधार नहीं पाया गया।


आर्जिनमैक्स

प्रयास योग्य ? हाँ।

जबकि शोधकर्ताओं का कहना है कि अधिकांश विटामिन यौन क्रिया को बढ़ावा देने के लिए कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं करते हैं, उन्होंने पाया कि संयोजन पूरक आर्जिनमैक्स अधिक संभावना है कि चाल करें। विटामिन ए, बी-कॉम्प्लेक्स, सी, ई, जस्ता, कोरियाई जिनसेंग, जिन्कगो, और दामियाना पत्ती का मिश्रण, इसका महिलाओं की इच्छा और संतुष्टि पर एक प्रदर्शनकारी प्रभाव पड़ा। कुछ छोटे पायलट अध्ययन । हमेशा की तरह, किसी भी पूरक आहार को शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।


चेस्टबेरी

प्रयास योग्य? नहीं।

चेस्टबेरी (अक्सर के रूप में बेचा जाता है विटेक्स ) पवित्र पेड़ से आता है और लंबे समय से मासिक धर्म और रजोनिवृत्ति की चिंताओं के लिए लिया गया है। और यद्यपि कुछ प्रारंभिक शोध यह इंगित करते हैं कि यह पीएमएस के लक्षणों को कम कर सकता है, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि यह इच्छा को बढ़ाता है। यह जन्म नियंत्रण की गोलियाँ या हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के साथ भी हस्तक्षेप कर सकता है, इसलिए निश्चित रूप से इसे छोड़ दें यदि आप या तो लेते हैं, तो राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान सलाह देते हैं।


आदी

प्रयास योग्य? हो सकता है।

वियाग्रा के बाजार में आने के लगभग 20 साल बाद, FDA ने 2015 में महिलाओं में कम यौन इच्छा के लिए एक प्रिस्क्रिप्शन दवा को मंजूरी दे दी। Flibanserin - व्यापार नाम Addyi के तहत बेची गई - एक दैनिक गोली है जो सेक्स ड्राइव को बढ़ावा दे सकती है, लेकिन संभावित रूप से गंभीर पक्ष का कारण बन सकती है निम्न रक्तचाप, नींद आना, मितली, थकान, चक्कर आना और बेहोशी जैसे प्रभाव, विशेषकर यदि शराब के साथ मिलाया जाए, तो मायो क्लिनीक

एक डॉक्टर यौन क्रिया में सुधार करने के लिए योनि की अंगूठी, क्रीम या टैबलेट के रूप में एस्ट्रोजन थेरेपी की सिफारिश कर सकता है। फिर शराब के सेवन को सीमित करने, शयनकक्ष के बाहर अधिक शारीरिक रूप से सक्रिय होने (जैसे कि!) जैसी गैर-चिकित्सीय रणनीतियाँ हैं, और बस अपने साथी के साथ पसंद और नापसंद के बारे में बात कर रहे हैं, जिसका सभी यौन कार्य और संतुष्टि पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। ।

लेखक जब वह व्यक्तिगत कहानियों को मजबूर करने या मिठाई के प्रति अपने प्यार को सही ठहराने के लिए शिकार नहीं कर रही है, तो आशेर को अपने पति के साथ नेटफ्लिक्स पर 2000 के दशक के शुरुआती टीवी देखने को मिल सकता है। स्वास्थ्य संपादक कैरोलिन GoodHousekeeping.com में हेल्थ एडिटर हैं, जो पोषण, फिटनेस, वेलनेस और अन्य जीवन शैली समाचारों को कवर करती है।यह सामग्री तृतीय पक्ष द्वारा बनाई और बनाए रखी जाती है, और उपयोगकर्ताओं को उनके ईमेल पते प्रदान करने में मदद करने के लिए इस पृष्ठ पर आयात किया जाता है। आप इसके बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं और पियानो.आईओ विज्ञापन में इसी तरह की सामग्री - नीचे पढ़ना जारी रखें