केली क्लार्कसन के वजन घटाने की यात्रा अपने शब्दों में

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केली क्लार्कसन लंबे समय से अपने वजन के बारे में बिन बुलाए चर्चाओं का विषय रही हैं: जब से उन्होंने पहले सीज़न में स्पॉटलाइट में शूटिंग की थी अमेरिकन आइडल , प्रशंसकों और मीडिया हस्तियों को समान रूप से उसके आकार और आकार में परिवर्तन को कॉल करने के लिए त्वरित किया गया है। वह तब से पृथ्वी पर इतनी नीचे रहने के लिए जानी जाती है, खासकर जब से वह अपने करियर को नेविगेट करते हुए वर्षों के लिए टिप्पणियों से निपट रही है।

आवाज़ कोच अपने वजन के बारे में बात करने से कभी नहीं कतराती है, और भोजन, बॉडी-शेमिंग और शरीर की छवि के बारे में उसकी ईमानदारी कई कारणों में से एक है, जिसे उसके प्रशंसक उसे पसंद करते हैं। वह खुशी और स्वस्थ संतुलन के लिए अपनी खुद की सड़क के बारे में मुखर होना जारी रखती है - सचमुच अपने नवीनतम सिंगल के रिलीज के साथ। ' मैं तुम्हें चुनौती देता हूं , 'आत्म-प्रेम और स्वीकृति के बारे में एक शक्तिशाली गीत। 'हमेशा ऐसी चीजें होती हैं जो सामने आती हैं कि चूतड़ आपको बाहर निकालता है, लेकिन एक ही समय में, आप पहचान गए हैं ... यह आपको बना रहा है कि आप कौन हैं,' उसने बताया ठाठ बाट यूके जून 2020 के एक साक्षात्कार में। 'मैं बहुत मजबूत व्यक्ति हूं। मैं बहुत आत्मविश्वासी हूं, और मुझे अपने आप में ऐसा करने के लिए मजबूर होना पड़ा। '



यहाँ पर एक नज़र है केली के वजन घटाने की यात्रा अब तक - अपने शब्दों में।



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उसके लिए काम करने वाली योजना पर:

जब केली ने 2018 की गर्मियों में कई दिखावे के लिए कदम रखना शुरू किया, तो प्रशंसकों और मीडिया की हस्तियों को यह नोटिस करने की जल्दी थी कि वह स्लिमर दिख रही हैं। और ए के दौरान अतिरिक्त के साथ लाल कालीन साक्षात्कार 2018 सीएमटी म्यूजिक अवार्ड्स में, उन्होंने खुलासा किया कि उनका वजन कम करना एक प्रतिबंधात्मक नई खाने की योजना का परिणाम था।

'मैं बाहर काम नहीं कर रहा हूँ!' केली ने कहा। 'मैंने सचमुच इस पुस्तक को पढ़ा है ... इसे कहा जाता है संयंत्र विरोधाभास । यह मूल रूप से है कि हम अपने भोजन को कैसे पकाते हैं, गैर-जीएमओ, कोई कीटनाशक नहीं, वास्तव में जैविक भोजन। ' (यदि आप उत्सुक हैं, तो यहां गुड हाउसकीपिंग इंस्टीट्यूट के पोषण निदेशक का क्या कहना है योजना के लाभ ।)

केली क्लार्कसन - 2018 सेमी संगीत पुरस्कार

केली क्लार्कसन ने 2018 सीएमटी म्यूजिक अवार्ड्स में रेड कारपेट वॉक किया।



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उसने अपनी जीवनशैली क्यों बदली:

केली ने अपना आहार बदलने के बाद 37 पाउंड खो दिए होंगे, लेकिन गायिका का कहना है कि वजन कम करना उसके जीवनशैली में बदलाव को प्रेरित नहीं करता था - वास्तव में, यह किसी अन्य स्वास्थ्य मुद्दे का मुकाबला करने के उसके प्रयासों का सिर्फ एक 'दुष्प्रभाव' था।

'मुझे एक ऑटोइम्यून बीमारी और एक थायरॉयड समस्या थी जो 2006 में शुरू हुई थी,' गायक होदा कोतब को बताया जून 2018 के दौरान उपस्थिति पर आज प्रदर्शन। 'मुझे पता है कि इंडस्ट्री को अपना वजन पसंद है, लेकिन मेरे लिए, यह वास्तव में (वजन के बारे में) नहीं था। मेरे लिए, यह 'मैं अपनी दवा पर नहीं हूं।'

पत्रिकाओं और उद्योग के दबावों पर:

मानो या न मानो, केली कहती है कि उसने अपने शुरुआती करियर में अधिक दबाव का सामना किया - संगीत उद्योग के भीतर के लोगों से, विशेष रूप से। 'मुझे वास्तव में जब मैं पतला था, तब लोगों से अधिक दबाव महसूस हुआ था क्या सच में केली ने बताया कि पतले, और सुपर स्वस्थ नहीं थे क्योंकि मैं अभी पहना हुआ था ठाठ बाट यूके । ' यह आपके सामने और अधिक पत्रिकाओं में प्रकाशित हुआ था, is यही आप के साथ प्रतिस्पर्धा कर रहे हैं और हमें इसके साथ प्रतिस्पर्धा करना है। 'मैं इसके साथ प्रतिस्पर्धा नहीं कर सकता।'

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क्योंकि उसे विश्वास था कि उसका करियर उस समय खुद को अन्य हस्तियों की तरह दिखने पर निर्भर था, इसलिए केली को एहसास हुआ कि उसके फिगर में आने से पहले उसे किसी का भी कुछ नहीं देना था। उन्होंने साझा किया, 'मेरे सबसे पतले, सबसे फिट पल में भी, किसी पत्रिका के सामने नग्न होना मेरा व्यक्तित्व नहीं है।' 'मैं तब और अधिक लड़ता था, जब मैं अब की तुलना में पतला था, क्योंकि अब मैं बस चल रहा हूं और मैं बस उनकी तरह देखता हूं,' मैंने तुम्हें कुछ कहने की हिम्मत दी। ' मैं अपनी जिंदगी में खुश हूं। मैं अपने समय में मुझ पर काम करूंगा! '

बाहर काम करने पर:

केली से प्यार करने के कई कारणों में से एक यह है क्योंकि वह इसे रखती है तोह फिर डाइटिंग और एक्सरसाइज की बात आने पर ट्विटर पर असली। ' उसने ट्वीट किया नवंबर 2018 में। 'मुझे अभी भी बाहर काम करने से नफरत है। मैं पसीने से तर, लाल हूँ, और कोई पतला नहीं। लोग कहते हैं कि यह आपके दिल के लिए अच्छा है .... लेकिन लोग यह भी कहते हैं कि रेड वाइन आपके दिल के लिए अच्छा है। मेरा मतलब है, मैं यहां लोगों को सिर्फ तथ्य बता रहा हूं। मैं विज्ञान की उपेक्षा करने वाला कौन हूं? '

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वजन में उतार-चढ़ाव पर:

वर्षों से, केली की आलोचना की गई है, लेकिन गायक ने उस शोर को परेशान नहीं होने दिया: 'कभी-कभी हम अधिक फिट होते हैं। जैसे, खासकर मुझे, 'उसने कहा पर एक उपस्थिति एलेन डेजेनेरेस शो , 2015 में 'मैं एक ऐसा रचनात्मक व्यक्ति हूं कि मैं यो-यो हूं। इसलिए कभी-कभी मैं अधिक फिट होता हूं और मैं कट्टर किकबॉक्सिंग में उतर जाता हूं। और फिर कभी-कभी मैं नहीं करता हूं और मैं पसंद करता हूं ... मुझे शराब चाहिए। '

बॉडी शेमर से निपटने पर:

2002 के बाद से जब उसने पहला सीज़न जीता था अमेरिकन आइडल , केली को करना पड़ा है बुरा शरीर shamers के साथ सौदा उसके वजन के बारे में टिप्पणी करना। मैं सबसे बड़ी लड़की थी। अमेरिकन आइडल कास्ट] भी, 'गायिका ने 2015 में एलेन को बताया था।' और मैं बड़ा नहीं था, लेकिन लोग मुझे बड़ा कहेंगे ... मैंने हमेशा से ऐसा ही किया है। '

केली क्लार्कसन - वेगास कॉन्सर्ट 2002 में अमेरिकी मूर्ति

2002 में 'अमेरिकन आइडल इन वेगास' कॉन्सर्ट के दौरान केली क्लार्कसन प्रदर्शन करती हैं।

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उसने फिर कहा: 'मुझे लगता है कि लोगों के लिए मेरी भावनाओं को ठेस पहुंचती है कि मैं शो के बाद एक मुलाकात और अभिवादन करूंगी, और एक लड़की जो मुझसे बड़ी है, वह मिलने और अभिवादन करने वाली होगी और जैसा होगा,' वाह, अगर वे लगता है कि तुम बड़े हो, मुझे उनके लिए इतना मोटा होना चाहिए। ' और यह ऐसा है, जैसे तुम हो। हम वो हैं जो हम हैं - जो भी आकार हो। '

छुट्टी वजन बढ़ने पर:

गायक के लिए वजन कम करने वाले व्यक्ति के लिए .... चिंता मत करो, मैंने इसे पाया और मैं इसे 1 जनवरी से आपको वापस मिल जाएगा, गायक ट्विटर पर मजाक किया गया दिसंबर 2018 में।

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सकारात्मक शरीर की छवि रखने पर:

में 2018 के साथ साक्षात्कार लाल किताब , केली को उन दबावों के बारे में पता चला जो उसने सुर्खियों में एक सुडौल महिला के रूप में सामना किया है। कि क्या वह वजन बढ़ा रही है या खो रही है उसने कहा, ऐसा लगता है कि लोग उसके आकार के साथ मुद्दा उठाएंगे। '' आप अपना वजन कम करने के लिए शर्म करते हैं। '' 'मिरांडा लैंबर्ट के साथ भी वही हुआ - मैंने उनके साथ डिनर किया और हम उसी के बारे में बात कर रहे थे। वह ऐसी थी, 'क्या मुझे लाभ होना चाहिए? क्या मुझे हारना चाहिए? ' लेकिन वास्तव में कोई भी आपके स्वास्थ्य की परवाह नहीं करता है। उन्हें सिर्फ सौंदर्यशास्त्र की परवाह है। '

उसने जारी रखा: 'जब मैं मोटा हूं तो मैं खुश हूं। लोग सोचते हैं, ओह, उसके साथ कुछ गड़बड़ है। वह वजन पर डाल रही है। मुझे पसंद है, 'ओह, नहीं! मुझे खेद है, लेकिन यह मेरी भावनात्मक दुनिया में खुशी का प्रतिनिधित्व करता है 'मेरे लिए, जब मैं आमतौर पर पतला होता हूं जब मैं अच्छा नहीं कर रहा होता हूं। यदि आप अपने जीवन को दूसरे लोगों के बारे में सोचते हैं, तो आप सभी को खुश करने की कोशिश कर रहे हैं। लोगों को सिर्फ अपने जीवन और खुद के स्वास्थ्य और अपनी खुशी पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, और जो भी आपके लिए जैसा दिखता है, उससे खुश रहें। '

क्यों पर आवाज़ उसकी सही टमटम है:

कई वर्षों तक आलोचना से निपटने और एक साथ अनुभव करने के बाद स्व-प्रेम में व्यक्तिगत बदलाव , केली ने बताया ठाठ बाट ब्रिटेन कि आवाज़ उसके लिए एक सही फिट था क्योंकि यह उसके व्यक्तित्व को चमकने की अनुमति देता है।

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वह सेट पर दबाव महसूस नहीं करती है, यही वजह है कि वह चार सीज़न के लिए लौटी है: 'मुझे अपने सबसे भारी बिंदु पर नंबर एक टेलीविज़न शो मिला, क्योंकि मेरे बच्चे होने के बाद यह सही था और यह ऐसा था जैसे उन्होंने परवाह नहीं की, ' उसने व्याख्या की। 'पॉल ने मुझे एनबीसी से काम पर रखा क्योंकि वह मेरे व्यक्तित्व से प्यार करता था, वह प्यार करता था कि मैं लोगों के साथ जुड़ता हूं और मैं वास्तव में कच्चा हूं, और वास्तविक हूं। यह था कुछ नहीजी मेरी सेक्स अपील या मेरे सौंदर्य को देखने के लिए। यह एक व्यक्ति के रूप में मेरे साथ करना था। मुझे लगता है कि यह लोगों को उस मानसिकता के लिए मजबूर करने के लिए वास्तव में कलाकारों पर निर्भर है। '

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