11 तेज और पिंपल्स से छुटकारा पाने के आसान तरीके

मुहांसों से कैसे छुटकारा पाएं पीपल आईगेटी इमेजेज

एक बड़ा, लाल हो रहा है फुंसी आपके चेहरे पर होता है सब लोग , लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हार स्वीकार करनी होगी और तब तक धैर्यपूर्वक प्रतीक्षा करनी चाहिए जब तक कि दोष दूर नहीं हो जाता। इलाज के कई तरीके हैं वयस्क मुँहासे , लेकिन पहले यह जानना महत्वपूर्ण है कि पहली जगह में मुँहासे कैसे और क्यों होते हैं।

'हमारे पास त्वचा में वसामय ग्रंथियां हैं जो सामान्य रूप से नमी और चिकनाई प्रदान करती हैं, लेकिन तनाव और हार्मोन का संयोजन मोज़री बना सकता है,' बताते हैं मरीना पेरेडो, एम.डी. , न्यूयॉर्क शहर में एक त्वचा विशेषज्ञ। 'बैक्टीरिया त्वचा में सूजन का कारण बनता है, यही कारण है कि blemishes और मुँहासे के रूप में।' और ऐसे ही, आपकी त्वचा चमक उठती है।



तो, आप अपने आप को pesky सूजन और मुँहासे से कैसे मुक्त करते हैं? यहां बताया गया है कि कैसे त्वचा विशेषज्ञ उन पिंपल्स से जल्दी छुटकारा पाने की सलाह देते हैं - और उन्हें बदतर बनाने से कैसे बचें। (अगर आपको चाहिये मुँहासे निशान उपचार एक परेशान ज़िट के परिणाम को ठीक करने के लिए, उन लोगों को ठीक करने के लिए कई समाधान हैं।)



1. अपने हाथों को अपने चेहरे से दूर रखें!

सभी त्वचा विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि आपको कभी भी ऐसा नहीं करना चाहिए, कभी अपने दाना पर उठाओ। हम दोहराते हैं: अपने दाना पर मत उठाओ। 'यह आपको अटपटा लग सकता है, लेकिन याद रखें कि एक बार जब आप एक मुँहासे घाव पर ले गए हों, इसे ठीक होने में अधिक समय लगेगा तथा डरने की अधिक संभावना है, 'चेतावनी देता है डोरिस डे, एम.डी. , NYC में एक त्वचा विशेषज्ञ और के लेखक मुँहासे के बारे में 100 प्रश्न और उत्तर

और अन्य डर्म्स सहमत हैं, खासकर जब रात भर एक दाना से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहा है। 'आप जो भी करते हैं, बिस्तर से पहले अपना दाना नहीं उठाते हैं,' कहते हैं जोशुआ ड्राफ्ट्समैन, एम.डी. त्वचाविज्ञान में कॉस्मेटिक और नैदानिक ​​अनुसंधान निदेशक माउंट सिनाई अस्पताल NYC में। 'जब आप थक जाते हैं तो आप अनिवार्य रूप से अच्छे से अधिक नुकसान पहुंचाएंगे।' इस पर हमारा विश्वास करो।

2. जब घर पर उपचार हो तो सावधानी से चलें। '

जबकि टूथपेस्ट, नींबू का रस, और यहां तक ​​कि विंडेक्स को ब्लेमिश के लिए उत्कृष्ट घरेलू उपचार के रूप में उद्धृत किया गया है, त्वचा विशेषज्ञ उनसे सलाह लेते हैं। इन 'DIY फिक्सेस:' को छोड़ दें



  • ' टूथपेस्ट पारंपरिक रूप से ट्राइक्लोसन नामक एक घटक होता है, जिसमें रोगाणुरोधी गुण होते हैं, और यह विचार था कि इससे मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया के निम्न स्तर में मदद मिली सूजन को कम करें और दाना का इलाज करते हैं, 'डॉ। ज़ीचनर बताते हैं। 'क्योंकि ट्राईक्लोसन त्वचा की एलर्जी का एक ज्ञात कारण है, इसे अधिकांश टूथपेस्टों से हटा दिया गया है, इसलिए वे अब मुँहासे के इलाज में उपयोगी नहीं हैं।'
  • 'नींबू का रस डॉ। डे कहते हैं कि चिड़चिड़ाहट भी होती है और फुंसी पर भी इसका कोई असर नहीं होता।
  • विंडेक्स - ख़ैर यह शीशा साफ करने का सामान । अपने चेहरे पर ग्लास क्लीनर न लगाएं।

प्राकृतिक रूप से पिंपल्स को हटाने का एक तरीका है चाय के पेड़ का तेल लगाने , डॉ। ज़ीचेनर कहते हैं, 'यह मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया के सूजन और निचले स्तर को कम करके मदद कर सकता है।' लेकिन वह इसे त्वचा पर एकतरफा लगाने के खिलाफ चेतावनी देता है, क्योंकि इससे जलन हो सकती है।

3. एक गर्म सेक लागू करें।

हीट एक सुपर सरल तरीका है अपनी त्वचा को शांत करें यदि आपको लगता है कि एक बुरा लग रहा है, तो कहते हैं मार्गरीटा लोलिस, एम.डी. , हैजेन्स, एनजे में श्वेगर डर्मेटोलॉजी ग्रुप में बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ। 'प्रयोग करें एक गर्म सेक या भाप के लिए सतह पर सब कुछ लाओ, ' उसने स्पष्ट किया। वैकल्पिक रूप से, आप एक विशेष रूप से बड़े, दर्दनाक धब्बा की सूजन को नीचे लाने के लिए एक ठंड संपीड़ित का उपयोग कर सकते हैं।

4. एक मुँहासे स्पॉट उपचार का उपयोग करें।

के शीर्ष पर हमेशा अपने मेकअप को धोना रात में, का उपयोग कर आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सही मॉइस्चराइज़र , और अपनी उंगलियों को अपने चेहरे से दूर रखते हुए, आप एक बार धब्बे से छुटकारा पाने के लिए एक स्पॉट ट्रीटमेंट का उपयोग कर सकते हैं। सामग्री के लिए बाहर देखने के लिए:

  • बेंज़ोइल पेरोक्साइड मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने के लिए।
  • सलिसीक्लिक एसिड मदद देना छूटना तथा unclog pores
  • रेटिनोइड्स सेल टर्नओवर को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए, कोशिकाओं को बहाने और उन्हें रोकना रोकने के लिए प्रेरित करना।

जबकि पाँच मिनट के रूप में उपवास के रूप में एक फुंसी से छुटकारा पाने का कोई तरीका नहीं है (अलग-अलग रंगों के नीचे इसे छिपाने से!), डॉ। ज़ीचनेर सूजन को कम करने के लिए बेंज़ोयल पेरोक्साइड या काउंटर 1% हाइड्रेटॉर्टिसोन क्रीम के साथ इसे तुरंत इलाज करने की सलाह देता है। उन्होंने कहा, 'दाना एक घंटे में सुधार के कुछ लक्षण दिखा सकता है।'

सैलिसिलिक एसिड क्या है?

यदि आपके ब्रेकआउट अक्सर होते हैं और आप उनसे जूझने से थक गए हैं, तो आप अपने स्विचिंग पर विचार करना चाह सकते हैं स्किनकेयर रूटीन । ' क्लींजर चुनें इसमें सैलिसिलिक एसिड होता है, जिसे आप काउंटर पर ले जा सकते हैं, 'डॉ। पेरेडो सलाह देते हैं। 'मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों की आवश्यकता हो सकती है एक कसैला त्वचा को निखारने के लिए, मुझे भी सैलिसिलिक पसंद है या ग्लाइकोलिक एसिड , क्योंकि वे दागने में मदद कर सकते हैं जो हो सकता है, साथ ही। ' प्रयत्न एक्ने प्रोन स्किन के लिए La Roche-Posay Effaclar मेड जेल क्लींजर , लाइपो हाइड्रोक्सी एसिड के साथ 2% सैलिसिलिक एसिड के साथ बनाया जाता है, जो एक्सफ़ोलीएट्स और मदद भी करता है तेल कम करें उत्पादन।

'सलिसीक्लिक एसिड ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए बहुत शक्तिशाली है - यह त्वचा की सतह से मृत कोशिकाओं और अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करता है, 'डॉ। ज़ीचनेर कहते हैं। ब्लैकहेड्स को भगाने का एक और तरीका है, एक विटामिन ए व्युत्पन्न का उपयोग करना, जैसे कि एडापलेन, जो कि त्वचा विशेषज्ञ-पसंदीदा में मुख्य घटक है डिफरिन जेल । 'अपने छिद्रों के लिए पाइप क्लीनर की तरह सोचें, उन्हें साफ रखने के लिए ताकि तेल फंस न जाए,' वे बताते हैं।

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